68,8 Pff

Vaya dias llevo...subo, bajo, subo bajo, me he atascado entre los 68 y los 69,5.....¿sera porque estoy en la semana previa a la rega? he leido por hay que se ganan 1,5 klg por la retención de líquidos. Tambien llevo dos dias comiendo mas mierda a ver si me pongo mejor (sigo mal del pie, y ahora gripe)...

 A partir de mañana empiezo de 0- y me empezare a pesar un día a la semana ( viernes) y a reducir en consumo de kcal (las empezare a controlar mas) a ver si tambien se me pasa la gripe y el agotamiento y me pongo a seguir con los ejercicios